Nu mensen nog steeds en steeds meer vanuit huis werken, wordt het ook steeds belangrijker om een comfortabele en productieve thuiswerkplek te creëren. Een goed ingerichte werkruimte kan niet alleen bijdragen aan een betere focus en productiviteit, maar ook aan het behoud van een goede gezondheid op lange termijn. Hier zijn enkele waardevolle tips voor …
Een comfortabele en ergonomisch verantwoorde thuiswerkplek is essentieel voor zowel je gezondheid als productiviteit. Eén van de belangrijkste aspecten van een ergonomische thuiswerkplek is de juiste stoel. Een ergonomische zitkruk biedt niet alleen comfort, maar geeft ook ondersteuning voor een gezonde zithouding tijdens lange uren achter het bureau. Ontdek, dankzij Sabina, hoe je jouw thuiswerkplek …
Oh, jongens, hebben jullie dat ook. We hebben de eerste “met-zonder-jas-dag” gehad en ik heb meteen zin om ons huis aan te pakken! De lente is echt zo’n moment van vernieuwing. Het moment waarop de natuur ontwaakt uit haar winterslaap en alles weer tot leven komt. Het is ook de perfecte gelegenheid voor een grondige …
Peuters zijn kleine avonturiers, vooral wanneer het aankomt op hun culinaire ontdekkingsreis. Met hun nieuwsgierige blik, avontuurlijke instelling en ja, soms een tikkeltje kieskeurigheid, verkennen ze de wereld van smaken en texturen. Peutermelk kan een interessante optie zijn in deze fase van hun leven. Duik met ons mee in de wereld van peutermelk en ontdek …
Met de komst van een kindje verandert je leven compleet. Zeker bij een eerste is die verandering duidelijk zichtbaar en voelbaar. Het is best wel even wennen. Veel nieuwe moeders vinden het dan ook zeker in het begin erg lastig om gezond te leven. Hoe vaak is het jou wel niet overkomen dat je vergat …
Bij ons op de kinderopvang slapen een aantal kinderen buiten. Buiten vaak zelfs beter als binnen. Toen ik begon in maart was het nog wat koeler en lagen ze heerlijk in een skipakje met een mutsje en eventueel een dekentje. Ook in een winterslaapzak en dekentje kunnen ze prima in een buitenhuisje. Wanneer je ze …
Nu digitale apparaten en constante prikkels ons leven beheersen, is het van essentieel belang om momenten van rust en kalmte te creëren, vooral voor onze kinderen. Een van de meest effectieve manieren om dit te bereiken is door hen in contact te brengen met de natuur. In dit artikel leer je meer over hoe de …
Overnight oats zijn de perfecte oplossing voor iedereen die een voedzaam, gemakkelijk en smaakvol ontbijt wil. Deze eenvoudige maaltijd vereist geen kooktijd en kan de avond ervoor worden voorbereid, zodat je ’s ochtends alleen nog maar hoeft te genieten. Bovendien zijn er talloze manieren om je overnight oats aan te passen aan jouw smaakvoorkeuren en …
Word jij ’s ochtends ook wakker met het gevoel dat er die nacht een trein over je heen gereden is? Dan is het tijd om aan je slaappatroon te gaan werken. Slaap jij slecht? Dan moet je een nieuw horloge kopen! De kans is namelijk heel groot dat je niet voldoende slaap krijgt en dat …
Rosemary etherische olie is een waardevol natuurlijk product dat gewonnen wordt uit de rozemarijnplant. Al eeuwenlang wordt deze olie gebruikt vanwege de vele voordelen voor de gezondheid en het welzijn. Het heeft een kenmerkende geur en staat bekend om zijn stimulerende, verfrissende en revitaliserende eigenschappen. In dit artikel vertel ik je meer over de voordelen …
