Detoxen. Niet perse detoxen met Green juice van Uzuma, maar het stond al heel lang op mijn lijstje. Zowel in het kader van nieuwe dingen proberen als in het kader van mijn ROAD TO 38, mijn weg terug naar maatje 38. Daarover vertel ik in een ander blog meer. In dat detoxen heb ik me vorige weken wat meer verdiept.
Tijdens die zoektocht kwam ik de site van Uzuma tegen: het drinken van Uzuma is een bijzondere ervaring. Een ervaring die bijdraagt aan jouw gezondheid. De basis van Uzuma is gezonde groente. Véél groente, in combinatie met fruit. Ik werd nieuwsgierig, want wat maakt de ervaring bijzonder? Hoezo veel groente? Ik wilde met een frisse start aan mijn ROAD TO 38 beginnen, misschien kon dit iets zijn? Ik besloot te mailen en kreeg de gelegenheid om het programma Slim te volgen.
Inhoudsopgave
Waarom detoxen met Green juice van Uzuma?
Ondanks dat dit programma bedoeld is om af te vallen, besloot ik het echt in te zetten om drie dagen te detoxen. Alles wat ik af zou vallen zou mooi meegenomen zijn. Wil je er wel mee afvallen óf wil je langer detoxen, dan wordt afgeraden om een programma langer dan 28 dagen te volgen.
De sapjes zijn los verkrijgbaar (en dat is waardevolle informatie wanneer je het hele pakket geproefd hebt) maar op dit moment bieden ze dus ook vier verschillende en unieke green juice programma’s aan; deze zijn voor snel en gezond afvallen, op gewicht blijven, een fitte en gezonde levensstijl en een detox kuur.
Wat kun je verwachten in het pakket Green juice van Uzuma
Het pakket wordt netjes koud verpakt bezorgd! De 21 flesjes voor drie dagen staan allemaal keurig rechtop in de geïsoleerde doos. Ook zitten er informatiekaarten bij met daarop vermeld op welke dag, op welke tijd, je wekl flesje moet drinken. Op de flesjes zelf staan de ingrediënten. Qua veel groente: elk flesje bevat zo’n kilo groente/fruit. De kosten van dit pakket zijn € 73.50 voor drie dagen.
Op de doppen zitten stickers met de houdbaarheidsdatum. Je kunt dus zelf kijken wanneer je begint. Ik besloot woensdag te beginnen. Gewoon op het werk, leek me het handigst. Ik installeerde wel meteen de Uzuma timer app op mijn telefoon. Dát bleek niet nodig. Hij begint meteen bij de dag dat je hem instelt, dus dat hoefde ik woensdag pas te doen.
Hoe detoxen met Green juice van Uzuma werkt
Om de twee uur, beginnend om 8.00 uur drink je een flesje sap. Op je kaart of in de app staat welke. Wat mij wel aan het twijfelen bracht is dat met die dagen. Op de lijsten begon het bij maandag enz. Wat nu als je woensdag begint, is woensdag dan maandag (eerste dag) of doe je de woensdag gewoon als woensdag. Ik besloot te kiezen voor woensdag en zette de sapjes voor die dag die mee moesten naar het werk, alvast klaar. Ik voelde me enigzins suf toen de door mij meegebrachte sapjes, niet de sapjes voor de tijden op het werk waren. Al met al heb ik hier iets in moeten switchen. Woensdag was inderdaad maandag. Dat is dus wel handig om te weten. Maandag is dus dag één, dinsdag is dag twee enz.
Bereid je verder voor op plassen, héél véél plassen! Behalve elke twee uur een sapje, drink je elk uur er tussen ook nog 250 ml. water. Om zeker te weten dat je genoeg drinkt, vul je een leeg Uzuma flesje met water (die je eventueel eerst in de koelkast kunt zetten). Gelukkig heb ik gewoon mijn werk kunnen doen, maar ik heb echt ontelbaar vaak de witte muren van het toilet gezien. Houd daar dus rekening mee als je een baan hebt met meetings of kinderen ergens vandaan moet halen…Het komt steeds sneller en je moet vrij snel heel nodig ook.
Not such a good vibe en 13 jaar goed karma!
De smaken. Dát is uiteraard een kwestie van smaak. Ik heb wel geleerd in die dagen dat ik bleekselderij niet te doen vind. In een pastasaus, heerlijk, maar in een drankje. Nee, eigenlijk niet. Nu zit er in drie van de drankjes bleekselderij. Eén er van vond ik trouwens nog wel te doen, die was met limoen en gember, eigenlijk heel lekker fris. De meest verschrikkelijk van de sapjes vond ik wel Vibe en Karma. Braaf heb ik wel alle Karma’s opgedronken, maar de Vibe? Dat is me één keer helemaal gelukt. Eén keer half en er staat nog een flesje in de koelkast.
Nadeel van het detoxen/alleen maar sap? Het wordt eentonig. Dat heb ik met andere programma’s niet zo gehad. Nu zijn die ook niet om te detoxen, maar wel om af te vallen. Ook het missen van het kauwen en iets zouts, viel me zwaar. Toch heb ik bijvoorbeeld niet specifiek iets gemist, bijvoorbeeld mijn vlees. Dus dat viel me mee. De oranje sapjes én Aura (een groene) waren echt zalig. Drie dagen is uiteindelijk prima te doen. Misschien langer ook wel, want toen vrijdag er op zat en ik zaterdag weer mocht eten, dacht ik nog: ‘Eén dagje meer had ook wel gekund’.
Wat ik onwijs interessant vind is dat je op de site over alle ingrediënten meer informatie kunt vinden! Wat wetenswaardigheden, maar ook achtergrondinformatie over de werking/de krachten van de groente of het fruit. Wist jij dat het vruchtvlees van de cantaloupe bekend staat vanwege haar schoonheid stimulerende eigenschappen.? Vast niet!
Het eindresultaat van detoxen met Green juice van Uzuma
Wat voor mij het eindresultaat van het detoxen met de green juices is, omvat meer dan het uiteindelijke afvallen. Het bewust en gezond eten, gaat me veel makkelijker af. Door het detoxen heb ik het gevoel dat ik er sterker in ga. Dat als ik dát kan, ik ook andere keuzes kan maken. Het is bij mij op en af, maar nu is het OP! OP weg naar een gezonde toekomst. Ik heb dit weekend best wat genoten van lekkere ongezonde en gezonde dingen. Bewust, want anders had ik voor niets zo gebikkeld, want zo voelt het echt nog steeds wel een beetje. Ik ben ook echt trots op mezelf, zonder handje noten, zonder een cup a soup, gewoon drie dagen volgehouden!
Na ongeveer één dag had ik 1,5 kilo uitgeplast. Dat gaf al zo’n energieboost om na deze dagen goed voor mezelf te blijven zorgen. Ik voel me echt lekkerder, fitter en trotser als ik weer wat minder weeg. Niet dat mijn uitstraling of gevoel afhangt van mijn gewicht, maar nu weer de knop om is, zit ik tóch meteen weer lekkerder in mijn velletje. Meer het gevoel dat ik echt de hele wereld aan kan. Na dit hele bijzondere avontuur voel ik me gezonder en ben ik 3,6 kilo afgevallen. Die 3,6 kilo was er vanmorgen, ondanks het weekend, maar door mijn bewuste handelen én het hardlopen nog af. Nu val je sowieso de eerste week het meeste af, maar ik was al begonnen met afvallen. Hoe het gaat en werkt na meer dan drie dagen, daar kan ik geen ervaring over delen.
Hoe nu verder?
Na vrijdag dacht ik: nooit meer zo! Nu denk ik anders, nu kan ik me voorstellen dat ik nog een keer over een maand of twee bijvoorbeeld, drie dagen ga bikkelen. Waarom? Het voelde oprecht heel fijn om zo bewust mezelf een schone start te geven. Ik kan me ook voorstellen dat ik af en toe een paar flesjes bestel, ter ondersteuning van het eten van genoeg fruit en groente, dat vind ik echt lastig. Of alleen voor een frisse goede start ’s morgens. Of voor na het hardlopen, wat ik weer drie keer in de week oppak. Daarom ben ik dus blij dat de flesjes los te bestellen zijn. Ik kan dan de bad Vibes en het nare Karma laten voor wat het is.
Daarnaast is het heel makkelijk omdat je echt nergens om hoeft te denken. Sowieso voor de laatste paar kilootjes straks en om mezelf even weer een boost te geven is het fijn bijvoorbeeld! Voor nu wil ik voor mezelf en mijn blog een aantal dingen proberen, om te zien wat voor mij nu echt werkt. Dus voor meer over mijn reis terug naar maat 38 en mijn hulplijnen bij het lijnen houd je het blog in de gaten!
[…] kilo’s die ik na Cambridge sowieso nog kwijt wilde, inmiddels 12 kilo kwijt. Er is met de detox van Uzuma 3,6 kilo af gegaan en dat is er af gebleven. Er is echter nog niet meer af, het blijft stabiel, […]
Het lijkt me heel pittig. Maar als ik het zo lees was het wel de moeite waard.
Vlijtig Liesje onlangs geplaatst…Tips om je schoenen mooi te houden
Hel goed dat je het volhield.. Vibes en Karma vond ik ook echt niet te doen en ik ben er dus wel na 1 dag mee gestopt maar kwam omdat ik de vloer van heel dichtbij zag. Mijn lichaam kon er op dat moment dus echt niet tegen. Want half jaar later lukte de clean 9 bijvoorbeeld wel en dat is de eerste twee dagen ook niets eten.
Wel vond ik de rode en oranje flesjes echt lekker en zou ik ze op zich wel los kunnen drinken..
Nicole onlangs geplaatst…Weekendje weg | Scheveningen