Kinderen zijn van nature nieuwsgierig en willen hun omgeving ontdekken door te kijken, voelen, proeven en vooral zelf te doen. Dit actieve leren is essentieel voor hun ontwikkeling, maar als ouder wil je ook zorgen voor een veilige en rustige omgeving. Een leertoren, ook wel bekend als een kinderopstapje of keukentrapje, biedt precies die balans. …
Elk jaar vieren kinderen en ouders in Nederland in juni ModderDag. Maar wat is ModderDag en wanneer is het Internationale ModderDag? De International Mud Day is officieel ieder jaar op 29 juni en het is een dag waarop kinderen van alle leeftijden worden aangemoedigd om heerlijk buiten in de modder te spelen. Deze bijzondere dag …
Buitenspelen met je baby is niet alleen leuk, maar ook ontzettend goed voor de ontwikkeling. De buitenlucht, de geluiden, geuren en de kans om te bewegen, maken het een waardevolle ervaring. Je kunt bijvoorbeeld een wandeling maken in het park, of lekker in de tuin spelen. Er zijn talloze manieren om samen te genieten van …
Door Nathalie [sportfysiotherapeut]- Verantwoord sporten thuis is voor iedereen belangrijk. En niet alleen thuis, het geldt ook voor sporten in het algemeen. Hoe ouder je wordt, hoe groter het belang van verantwoord bewegen wordt. Een echte DO (helemaal vanaf 50+, maar alles wat je eerder opbouwt is meegenomen), zijn kracht en balans oefeningen. Dit is …
Nadat ik van alles gedacht heb over WeightWatchers, wilde ik er natuurlijk meer van weten. Eigenlijk zou ik afgelopen week al beginnen, maar het ziek zijn en het niet kunnen inloggen werken dat tegen. Het inloggen lukt momenteel nog steeds niet. Vandaar dat mezelf eerst maar eens ben gaan informeren. Hoe werkt het WW Flex-programma eigenlijk? …
