Afgelopen avond was het weer zo ver. Toen ik op bed ging zat de deur bij Thomas potdicht. De ramen doen we meestal niet open vanwege de rook van de buren en het lawaai in de buurt. Het ventileren van je slaapkamer is juist heel belangrijk voor je nachtrust en je gezondheid. Daarom zit ik …
Als ik soms om me heen kijk, dan wordt ik plaatsvervangend overprikkeld door de agenda van sommige kinderen. Maar wat doe je als een kind graag op sport wil. Geef je aan alle grillen toe, of maak je afspraken. Ook kunnen je eigen financiën een rol spelen, van voetbalshirt tot paardenzadel, elke sport heeft zijn …
Nadat ik van alles gedacht heb over WeightWatchers, wilde ik er natuurlijk meer van weten. Eigenlijk zou ik afgelopen week al beginnen, maar het ziek zijn en het niet kunnen inloggen werken dat tegen. Het inloggen lukt momenteel nog steeds niet. Vandaar dat mezelf eerst maar eens ben gaan informeren. Hoe werkt het WW Flex-programma eigenlijk? …
Gezond en snel: voor een goed begin van je dag. Ontbijtinspiratie in Superfood Ontbijt en dat zonder gluten. Volgens veel onderzoeken én het Voedingscentrum is het ontbijt nog steeds de belangrijkste maaltijd van de dag. Tegenwoordig willen we het ook graag een beetje gezonder. Daar kan ik wel wat inspiratie voor gebruiken. In alle eerlijkheid …
Zoals jullie al konden lezen, lopen Muppet en ik voor het eerst de avondvierdaagse dit jaar. Ook ben ik me aan het verdiepen in suikervrij leven, of in ieder geval minder geraffineerde suikers en nog bewuster en gezonder eten. Dat vind ik, sowieso sinds ik afgevallen ben, ontzettend interessant. Hoe meer je weet, hoe makkelijker …
