Tips om regelmatiger en gezonder te eten als moeder

Tips om regelmatiger en gezonder te eten als moeder

Met de komst van een kindje verandert je leven compleet. Zeker bij een eerste is die verandering duidelijk zichtbaar en voelbaar. Het is best wel even wennen. Veel nieuwe moeders vinden het dan ook zeker in het begin erg lastig om gezond te leven. Hoe vaak is het jou wel niet overkomen dat je vergat …

Voordelen van buiten slapen; waarom een lutjepotje goed voor je baby is

Voordelen van buiten slapen; waarom een buitenbedje goed voor je baby is

Bij ons op de kinderopvang slapen een aantal kinderen buiten. Buiten vaak zelfs beter als binnen. Toen ik begon in maart was het nog wat koeler en lagen ze heerlijk in een skipakje met een mutsje en eventueel een dekentje. Ook in een winterslaapzak en dekentje kunnen ze prima in een buitenhuisje. Wanneer je ze …

De lekkerste overnight oats

De lekkerste overnight oats

Overnight oats zijn de perfecte oplossing voor iedereen die een voedzaam, gemakkelijk en smaakvol ontbijt wil. Deze eenvoudige maaltijd vereist geen kooktijd en kan de avond ervoor worden voorbereid, zodat je ’s ochtends alleen nog maar hoeft te genieten. Bovendien zijn er talloze manieren om je overnight oats aan te passen aan jouw smaakvoorkeuren en …

Zo maak je als moeder een frisse start in de lente: 10 tips

Zo maak je als moeder een frisse start in de lente: 10 tips

Door Annemiek – Als de eerste stralen van de lentezon je huis binnenvallen, zie je het stof en de spinnenwebben. Je ergert je ineens aan dat vetrandje op je buik en het speelgoed van je kids dat op de grond ligt. Je wilt de bezem er doorheen halen, overtollige pondjes kwijtraken en als moeder een …