Het is bijna januari. De maand van goede voornemens of juist niet. Het is voor de één een nieuwe start, voor de ander juist een reden om lekker door te gaan met hoe het was. De één wordt opstandig van een nieuw jaar, een ander ziet kansen en mogelijkheden. Voor mij geldt qua afvallen het …
Het blog dat ik steeds uitgesteld heb om te schrijven. Normaal vul ik hem dagelijks aan en rond hem af op maandag. Road to 38 week 4 en week één van het Yokebe turbodieet. Dinsdag zou meteen starten met een strenge week, een week lang alleen Yokebe shakes. Drie op een dag. Alleen caloriearme tussendoortjes …
Elke keer als ik een paar (x best wel veel) kilo’s kwijt moet, gaat dat niet vanzelf. Dankzij de zwangerschappen en het genieten daarna gaat het ook steeds om minimaal tien kilo en met een kilo per week, kun je inschatten hoe lang ik daarmee bezig ben. Mijn vlees is zwak, en alles gaat op …
De bomen zijn kaal, regelmatig valt er sneeuw uit de lucht of is de weg glad van ijzel. De zon laat ook niet veel van zich zien. Het is winter en dat merken we goed. De verleiding is groot om elke dag in bed te blijven en te gaan voor die winterslaap, maar of we …
