Als ouder wil je natuurlijk niets liever dan dat je kind gezond, gelukkig en vol zelfvertrouwen opgroeit. Maar in de praktijk kan het soms lastig zijn om je weg te vinden in alle adviezen en uitdagingen rondom voeding, beweging en opvoeden. Vooral het onderwerp overgewicht bij kinderen roept bij veel ouders vragen, zorgen en soms …
Wil je een lekkere maaltijd maken met restjes groenten, maar zonder oven aan te zetten? Dan is deze frittata zonder oven precies wat je zoekt. Met een paar eieren en wat verse ingrediënten zet je in één pan een voedzame, eiwitrijke maaltijd op tafel waar het hele gezin blij van wordt. Geen gedoe, geen ingewikkelde …
Een ultieme go to in de makkelijke snelklaar keuken zijn wraps. De combinatie’s van vullingen voor wraps zijn eindeloos en volkoren wraps passen prima in een gezonde levensstijl. Voor de meeste wraps zijn niet al te veel ingrediënten nodig én het is een maaltijd die niet veel hoeft te kosten. De Aziatische wraps met wortel …
