Een tijdje terug deelde ik op mijn persoonlijke Facebookpagina een afbeelding over 10 kilo in quarantaine: “Hoe lang ben je al in quarantaine?”. “10 kilo”. Een echte “funny because it’s true” meme. Nu moet ik eerlijk zeggen dat het al begon voor dat hele corona virus om de hoek kwam kijken, maar het is er …
Als ik iets niet goed genoeg doe, is het het verzorgen van mezelf. De basisverzorging natuurlijk wel. Persoonlijke hygiëne is niet iets om te verwaarlozen immers. Ook tijd voor mezelf nemen is wel te doen, helemaal met hulp van mijn fantastische man. Ik bedoel het verzorgen van je huid. Het verzorgen van mijn huid zou …
Het is niets nieuws dat een goede houding niet overbodig is. Toch staan we er meestal niet goed bij stil (pun intended). Ik kreeg bijvoorbeeld bij het hardlopen last van mijn knie. De pijn werd alleen niet veroorzaakt in die knie. Het kwam door een afwijkende houding, waardoor mijn ene been het andere been corrigeerde. …
